骨密度儀廠家呼吁遠(yuǎn)離霉變食物有利于保護(hù)骨骼健康

近幾十年來，我國人們的生活水平發(fā)生了翻天覆地的變化，年輕一代人一般都是吃新鮮的食物，對于已經(jīng)發(fā)生霉變的就會扔掉。這時候有些老年人就會心疼了：這得多浪費啊。很多老年人都是從吃不飽穿不暖的苦日子過來的，醫(yī)生節(jié)儉慣了。所以縱使現(xiàn)在知道食用霉變食物對身體無益也不舍得直接丟掉，而是選擇將霉變的地方扔掉，好的地方繼續(xù)吃，對于菜的話只要變?yōu)椴皇呛軈柡芸赡芫椭苯映缘袅恕?br>其實霉變食物對身體健康是有很大危害的。以老年人常見的骨質(zhì)疏松舉例，霉變的食物中含有的黃曲霉素是一級致癌物，其會影響骨代謝功能，導(dǎo)致骨細(xì)胞的活性降低，使骨量形成緩慢，造成骨骼生態(tài)不平衡，出現(xiàn)骨礦物質(zhì)密度下降的情況。
如果老年人不注意飲食，他們很容易大量流失骨礦物質(zhì)。如果他們暴露在太多發(fā)霉的食物中，發(fā)現(xiàn)骨骼損傷就不足為奇了。當(dāng)然，除了發(fā)霉食物的原理外，易患骨質(zhì)疏松癥的老年人還應(yīng)注意定期進(jìn)行骨密度計檢測。他們應(yīng)該補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，并每天積極鍛煉，以形成強(qiáng)壯的骨骼。鈣、礦物質(zhì)、良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是保證骨骼健康的前提。有不良飲食習(xí)慣的中老年人必須遠(yuǎn)離發(fā)霉的食物，不要因為過度節(jié)約而損害健康。