心理障礙體能訓(xùn)練器材廠家電話-冀躍體育器材-體能訓(xùn)練

?訓(xùn)練營(yíng)400米障礙跑獨(dú)木橋障礙器材訓(xùn)練廠家批發(fā)
訓(xùn)練營(yíng)里流傳著一句話“寧跑5公里，不跑400米”，其中400米是度與5公里相當(dāng)?shù)?00米障礙跑。400米障礙跑看起來(lái)距離短，實(shí)際上需要耗費(fèi)巨大的體力，戶外體能訓(xùn)練器械廠家貨源，因此成為很多新兵口中的“訓(xùn)練”。運(yùn)動(dòng)員的400米成績(jī)基本在40秒左右，身體條件正常的普通人一分鐘也能跑完，訓(xùn)練營(yíng)中400米障礙跑時(shí)間要求是兩分半，那么這兩分半鐘里到底發(fā)生了什么令大家叫苦不堪呢？
400米障礙器材通過(guò)400米障礙是傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目之一，也是體能訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目之一。通過(guò)障礙訓(xùn)練能發(fā)展人在行動(dòng)中所需要的奔跑，跳躍，攀越，支撐平衡和鉆爬等基本技能，體能訓(xùn)練，并能提高速度，耐力，協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，為戰(zhàn)時(shí)迅速通過(guò)各種人工和天然障礙物打下良好基礎(chǔ)。
河北生產(chǎn)戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的廠家？河北體育器材廠電話
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展越來(lái)越重視戶外學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練，像很多只有一些白領(lǐng)才能接觸到的訓(xùn)練器材，現(xiàn)在很多都已經(jīng)出現(xiàn)在了校園里。
據(jù)了解，戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目分為：高空項(xiàng)目、中空項(xiàng)目、低空項(xiàng)目、地面項(xiàng)目、心智項(xiàng)目、理論項(xiàng)目、戶外項(xiàng)目。具體教學(xué)內(nèi)容包括：*冰課、信任背摔、高空斷橋等近20個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目約2～4課時(shí)，旨在培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的綜合素質(zhì)。
“學(xué)生對(duì)此課程模式也是深感興趣，到課率達(dá)到98%。”在小編看來(lái)，戶外拓展有助于解決高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題，同時(shí)磨練他們的意志，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)?！皞鹘y(tǒng)課堂教學(xué)所不能解決的問(wèn)題，可以在戶外實(shí)踐中得到解決?！?br> 河南某高校體育老師告訴我們，學(xué)生接觸訓(xùn)練器材之后，很多都能提高學(xué)生的實(shí)踐能力，能夠讓學(xué)生與他人更好的合作，通過(guò)上拓展訓(xùn)練的課程，學(xué)習(xí)到了想要取得成功，不僅要提升工作技能，更重要的是，心理障礙體能訓(xùn)練器材廠家電話，學(xué)會(huì)與別人合作。看到該校對(duì)教育如此的重視，石家莊賣體能訓(xùn)練裝備的廠家，相信學(xué)生一定能成為社會(huì)的棟梁，一定會(huì)給學(xué)生加上一雙成功的翅膀。
400米障礙器材評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格，2分10秒內(nèi)跑完全程——良好，2分00秒內(nèi)跑完全程——
400米障礙器材:1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米，高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米，距離跑道中線30厘米，跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米，距離跑道中線60厘米，跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.2.壕溝:3.矮墻:4.高板跳臺(tái):(高板高1.80米，長(zhǎng)2米，寬50厘米，厚5-8厘米.)高臺(tái)高1.5米，長(zhǎng)，寬各1米.低臺(tái)高，長(zhǎng)，寬各1米.高板，高臺(tái)，低臺(tái)間隔1米，由磚，水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成，支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成，設(shè)置至少15個(gè)橫杠，直徑為3-4厘米，四個(gè)立柱直徑為5厘米以上，高度2.5米.5.獨(dú)木橋:6.高墻:7.低樁網(wǎng):
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