便攜式仰臥起坐測試儀-便攜式仰臥起坐測試儀多少錢-賽康精益

1、自動測試一分鐘仰臥起坐的次數(shù)，可反映受測者腹部肌肉群力量
2、全自動計時計數(shù)，自動識別犯規(guī)
3、控制主機自帶顯示屏，可顯示受測者姓名、考號、成績等信息
4、連接pc機后，可按預(yù)定的評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評分與打印
5、支持從電腦一次性受測者信息到控制主機，無需手工錄入
6、主機內(nèi)置存儲器，支持脫機瀏覽和查詢，測試完后可單一或者批次把成績傳送到pc 機上
7、自帶中文語音提示功能；主機內(nèi)置鋰電池，可持續(xù)工作10小時以上
8、測試時間可自由設(shè)置
9、可與體質(zhì)檢測管理系統(tǒng)聯(lián)網(wǎng)，支持通過*或確認(rèn)受測者
采用光電式非接觸測試，多點式監(jiān)測頭部和膝蓋部位
● 測試者不需佩戴任何測試設(shè)備（如腰帶等），儀器根據(jù)測試者的身高自適應(yīng)調(diào)整，無需人工干預(yù)。根據(jù)測試要求，可以測試從30秒到180秒的不同測試模式
● 附件帶液晶顯示，可實時顯示測試成績，方便測試人員查看
● 附件可設(shè)置地址、信道；支持一臺主機帶有多個附件，便攜式仰臥起坐測試儀廠家，提高測試效率
仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進(jìn)腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態(tài)的效果。反過來說，若果進(jìn)行不當(dāng)，仰臥起坐不但是浪費時間，便攜式仰臥起坐測試儀價格，甚至是*無益。
仰臥起坐的正確做法如下： 身體仰臥于地墊上，膝部屈曲成90度左右，腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定（例如由同伴用手按著腳踝），否則大腿和髖部的屈肌便會加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰臥起坐會加重了背部的負(fù)擔(dān)，容易對背部造成損害。根據(jù)本身腹肌的力量而決定雙手安放的位置，因為雙手越是靠近頭部，進(jìn)行仰臥起坐時便會越感吃力。初學(xué)者可以把手靠于身體兩側(cè)，當(dāng)適應(yīng)了或體能改善后，便攜式仰臥起坐測試儀，便可以把手交叉貼于胸前。后，亦可以嘗試把手交叉放于頭后面，但每只手應(yīng)放在身體另一側(cè)的肩膀上。千萬不要把雙手的手指交叉放于頭后面，便攜式仰臥起坐測試儀多少錢，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。
把身體升起離地10至20 厘米后，應(yīng)收緊腹部肌肉并稍作停頓，然后慢慢把身體下降回原位。當(dāng)背部著地的時候，便可以開始下一個循環(huán)的動作。在仰臥起坐的過程中，腹部肌肉其實只在起初的階段參與工作，之后便會改由髖部的屈肌執(zhí)行任務(wù)。
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