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考生考前的心理疏導(dǎo)
考前應(yīng)該構(gòu)想出一些情況，在什么情況下會遇見什么樣的壓力，然后再把應(yīng)對這些壓力的調(diào)節(jié)手段想好、練熟。不要臨時用什么的方法，要用熟練的。不必刻意追求放松。后我要強調(diào)一下，適當(dāng)?shù)氖钦５?。只要情緒還不影響正常的復(fù)習(xí)，就不必刻意調(diào)節(jié)?？荚嚽昂蟮那榫w，也不必刻意追求放松，考試的情緒問題，想多了反倒不好。
考生的心理疏導(dǎo)
排解自己的不良心態(tài)應(yīng)該以不損人利己為前提。想像法，利用一些想像力，常給自己一些強的、好的暗示。例如有的人長得很*亮，但她覺得自己并不*亮；有的人長相一般，但是自我感覺良好；顯然，后者的心情會更加舒暢，而隨著時間的推移，后者越來越*亮也是很有可能的。同樣的道理，如果考生能把自己想得很強大，考試的時候自然不會緊張。
期的介紹
當(dāng)進入了她生命里的逆反期。說“不”，是她新學(xué)會的一種能力。這說明，孩子長大了，而且心理非常健康!了解到這一點后，父母還需要反思。想一想，是不是平日面對孩子的所作所為經(jīng)常采取命令、要求的態(tài)度和語氣，孩子*怎么防止，甚至簡單粗暴地打斷孩子的行為?那孩子在家長身上學(xué)習(xí)到的，也將是粗暴的處理方式。簡言之，面對期孩子，父母不能限制，更好的辦法是接納，并引導(dǎo)。
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