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家用跑步機(jī)一般采用的是直流電機(jī) ，而商用跑步機(jī)采用的則是交流電機(jī) 。在跑步機(jī)運(yùn)作過(guò)程中 ，健身活動(dòng)器材專賣店地址，交流電機(jī)的功率要比直流電機(jī)的功率大 ，也就是說(shuō)商用跑步機(jī)的功率比家用跑步機(jī)的大 ，這樣在相同作用力下 ，商用跑步機(jī)受到的損傷要比家用跑步機(jī)的小 。
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商用跑步機(jī)比家用跑步機(jī)的優(yōu)勢(shì)有哪些呢？
跑帶大小不同家用跑步機(jī)在設(shè)計(jì)的時(shí)候多會(huì)考慮到在家庭當(dāng)中所占用的面積，畢竟動(dòng)輒十幾萬(wàn)幾萬(wàn)元的房?jī)r(jià)，社區(qū)老人健身活動(dòng)器材，跑步機(jī)所占的面積是很值錢(qián)，球場(chǎng)健身活動(dòng)器材，所以家用跑步機(jī)普通占地都低于一平方的，當(dāng)然處于面積的限制，設(shè)計(jì)出來(lái)的跑步面積也會(huì)縮小。
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甜甜圈
甜甜圈的作用和啞鈴一樣是多功能的，只是重量更輕，可以直接套在手腕上，除了使用方便以外，做起來(lái)也不太容易累。跑步、走路時(shí)都可以戴，甚至穿稍長(zhǎng)一點(diǎn)的衣服時(shí)把它稍稍藏在衣服里，走路時(shí)偷偷*也沒(méi)有人會(huì)發(fā)現(xiàn)哦!
踏步機(jī)
踏步機(jī)主要適用于下肢鍛煉，能提臀、塑腰，消耗脂肪，屬于有氧運(yùn)動(dòng)。
做踏步時(shí)，應(yīng)將腳掌平放，不能只用雙腿的力量來(lái)帶動(dòng)，而是用手臂的揮動(dòng)加上身體的體重，再配合腿的動(dòng)作來(lái)完成。應(yīng)偏向全腳掌。
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