義烏做月子-【親子悅母嬰會(huì)所】-義烏做月子哪家好

小貼士：在坐月子期間產(chǎn)婦要注意的問題
不要直接吹風(fēng)注意保暖
月子期間保暖是非常重要的，很多產(chǎn)婦認(rèn)為夏季不必注意保暖，甚至喜歡涼爽的還會(huì)直接吹風(fēng)等，這樣對于產(chǎn)婦的身體造成*大的影響。如果產(chǎn)婦頭部吹風(fēng)的話，很容易會(huì)落下產(chǎn)后tou痛等情況，因此產(chǎn)婦要注意不要直接吹風(fēng)，注意坐好保暖工作。
親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！
小貼士：適合產(chǎn)后月子運(yùn)動(dòng)方式有哪些
1、腹式呼吸
從產(chǎn)后的天就可以進(jìn)行腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)，平躺在床上，用用鼻深呼吸使得腹部凸起，然后再逐漸吐氣并懈怠腹部肌肉，重復(fù)5到10次。
2、頭頸運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后的第二天產(chǎn)婦可以逐漸的進(jìn)行頭頸部的運(yùn)動(dòng)，將頭抬起盡量用下巴挨近胸部，而身體其它部位不動(dòng)，逐漸的在恢復(fù)到原位，重復(fù)做10次。
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小貼士：適合月子期間食用的四種水果
木瓜
木瓜有催ru的*大家都知道的，這是因?yàn)樵谀竟现泻幸环N木瓜素，它具有高度分解蛋白質(zhì)的作用，同食魚肉或者蛋類，在很短的時(shí)間它就可以將它們分解成*容易吸收的養(yǎng)分，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)較少的情況下，可以用木瓜和魚一起燉，這樣可以有效的直接刺激母體分泌乳液。
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