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疾病狀態(tài)的劑量
如果您吃靈芝是為了輔助疾病，必然需要比單純*更多的劑量，才能達(dá)到目的。通常，有提供顧客一對(duì)一咨詢服務(wù)的靈芝業(yè)者，會(huì)根據(jù)過往的經(jīng)驗(yàn)提供一個(gè)建議量，消費(fèi)者可以根據(jù)這個(gè)劑量加減調(diào)整。只是要怎么調(diào)呢？
一位受訪者說，含蟲草的靈芝哪里有，他是以”放*的明顯與否”作為調(diào)整依據(jù)，那個(gè)”不會(huì)讓他吐得亂七八糟，可以像個(gè)正常人一樣生活”的量，就對(duì)了。
還有一位長(zhǎng)年施打胰島素的１型患表示，讓他覺得有效的劑量，除了原本不動(dòng)如山的血糖值開始下降之外，還有注射胰島素和進(jìn)食的時(shí)候，不會(huì)再出現(xiàn)血糖大幅波動(dòng)引發(fā)的頭暈與心悸。
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用能，無論在損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)對(duì)、毒物的代謝，對(duì)于性有確切的。尤其是，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。關(guān)注微信公眾號(hào)：靈芝科普，了解更多靈芝養(yǎng)生知識(shí)。所以，靈芝可用于慢性、各類、、肝功能障礙。
起居篇
一、不宜過早減衣
“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，蟲草白靈芝多少錢，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵*力下降。病菌乘虛機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季。
二、多開窗保持空氣清新
家居生活中，要注意常開窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新。上午8時(shí)左右，一般氣溫較低，空氣質(zhì)量也較好，是開窗通風(fēng)的好時(shí)機(jī)。此外，蟲草白靈芝，居室至少還應(yīng)在午睡后和晚睡前開窗通風(fēng)。
三、每天梳頭百下
《養(yǎng)生論》說:“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的*方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié)，這時(shí)*的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，云南蟲草白靈芝介紹，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。另外，立春后，不妨多去郊外走走，呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)身心情志。
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