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?高三學生如何提高自律能力？
高三學生如何提高自律能力？
有不少高三同學已經開始調整狀態(tài)準備迎接高三生活，在現(xiàn)在的模式下，對于一個普通家庭的孩子來說，高中是人生轉變的一個重要階段，是自身命運甚至家庭命運的改變的重要轉折點。考上一個好大學并不是嘴上說的那么輕松，需要高三學生有很強的的自律能力，那么怎么才能自律，拼拼未來小編給出了以下幾點建議，僅供同學們參考。
一、環(huán)境方面，初中語文課外補習班哪個好，建立學習環(huán)境
在家學習，為了減少大腦，應該劃分出生活區(qū)和學習區(qū)。
原因就是，劃分不同的區(qū)域，明確不同區(qū)域里干不同的事情，生活的地方，你可以盡情的吃喝玩耍，睡覺，休息，玩手機程序；學習的地方，就用來啟動學習程序的。劃分好區(qū)域，其實就一種狀態(tài)切換，當你進入學習區(qū)域，周邊的物件就會提醒你，這里是學習的地方，你該開始進入學習狀態(tài)了。
二、自我方面，制定學習計劃表
自律效果很好的就是列計劃表格，不得不說，列計劃一旦養(yǎng)成習慣，無論在高中、大學還是進入職場社會，都會受益匪淺。
于高中生而言，自律能力的不足常常在時間管理上顯現(xiàn)出來。時間管理上存在自律缺失的孩子，往往不能很好地利用時間，造成循環(huán)，難以跟上教學進度，達到學習目標，隨之而來的是學業(yè)上的挫折，這些表現(xiàn)都將影響自我價值感，而自我價值感與自我評價、成就動機、幸福感等都有著密切關系。因為學校的特殊情況，老師每天會布置新的任務，所以計劃隨時都在變，在學校時，做好每一個月模擬考試、每一周學習計劃、每一天學習任務、每一節(jié)課具體作業(yè)才是執(zhí)行的關鍵。所謂的自律就是要讓每一節(jié)課過得充實、有效、有收獲。當我們在家里的時候，初中語文課外補習班哪家好，時間基本是學生自己掌控，所以可以根據自己的情況制定適宜的學習計劃。同時計劃好孩子高中補課時間。
高三家長寒假后如何幫助孩子恢復學習
由于寒假生活不是很緊張，再加上春節(jié)各種活動的增多，很多高三生在短時間內難以適應高升考復習階段的緊張節(jié)奏，出現(xiàn)煩躁、精神不濟、做事拖拉等不好情緒和行為，這無疑對備考是個不小的干擾。提醒高三父母要關注開學周和開學后一周這段過渡時期，如果問題不在發(fā)現(xiàn)之初予以干預，考生可能會遲遲不能進入備考狀態(tài)，進而阻礙整個復習進度。為了便于考生父母科學、有效地利用開學前后的兩周時間來幫孩子收收心，以便孩子盡快適應緊張的學習節(jié)奏，未來教育建議可從以下方面入手。
調整作息時間漸進恢復常態(tài)
由于學習的任務和壓力會在開學的一時間迅速加大，若采取開學后慢慢適應的方式，就必然會在起跑線上落后于他人。因此，父母要督促考生盡早開始調整作息時間。
調整的過程要循序漸進。父母要提醒孩子每天早上早起床一個小時，晚上早睡一個小時，慢慢把生物鐘調整過來。父母也可陪孩子做做戶外運動，把娛樂的時間逐漸減少，同時讓孩子找些練習題來做，以此恢復大腦的學習狀態(tài)，逐步調整到更優(yōu)模式當中去。在飲食方面，父母可以給孩子稍加調整，多吃清淡的食品，并增加水果的攝入量，做到營養(yǎng)均衡。
加強親子交流促進主動學習
作為備戰(zhàn)高升考的家庭，一定要重視親子間的交流，尤其是在關鍵時間點，這不僅會降低孩子不好情緒的程度，更有利于強化其自信、樂觀、*挫折的心理品質。而能否從寒假放松狀態(tài)中快速地過渡到開學沖刺高升考階段，親子交流也是至關重要的。
有必要給孩子報暑假補習班嗎
暑假來臨，爸爸媽媽都會比較糾結該如何安排孩子的暑假生活。假期原本是給孩子休息放松的時間，也希望孩子假期能過的開心，但同時又會擔心過度的放松后，孩子容易“玩野”；管的太嚴，對孩子又于心不忍，畢竟平時上學已經非常辛苦了。
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什么樣的補習班是適合孩子的？
報不報補習班，我們先要弄清楚一個問題：為什么要給孩子上補習班？是想讓孩子多學一點，還是看別的孩子都在上，唯恐自家孩子落后？抑或孩子對知識掌握不牢固，需要再加強加強？
1. 輔導作業(yè)班
老師監(jiān)督孩子完成暑假作業(yè)，給孩子解答、檢查。
有的爸爸媽媽忙于工作，孩子本身自制力較差、貪玩，家里也沒有人看管孩子，擔心孩子一個人在家不安全。就會給孩子送到作業(yè)補習班，讓人管著孩子，自己也放心。
2. 提前學習班
即在暑假中提前學習下學期的內容。
孩子進入較高年級后，學習的壓力重，初中語文課外補習班電話，有的家長就想讓孩子提前學習一下知識。
如果孩子一直以來的學習成績不錯，其實沒有必要給孩子報這種學習班，因為孩子本身的學習能力不錯，我們就沒有必要給孩子加重負擔了。
3. 專項練習班
針對孩子某科、某部分進行補習，西彭初中語文課外補習班，比如數學奧數班、語文作文訓練班。
有的孩子喜歡寫作，喜歡上作文課，這個時候我們就應該讓孩子“強上加強”，讓“優(yōu)勢學科”變成孩子的“強勢學科”。
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